#운동

3일차이자 마지막 날입니다!  이 날에도 10시즈음 출발한 듯 싶습니다.  바로 앞에 있는 성산일출봉 인증센터에서 셀카도 찍어주고! ![풍경1](ima

 아침이 밝았습니다! 10시 즈음에 출발한거 같네요!  요렇게 셀카도 하나 찍어주고! 

오랜 숙원이었던 자전거 라이딩을 끝마치고, 곧 쓰겠다고 했는데 생각보다 늦어졌네요 ㅠㅠ 친구와 함께 다녀왔습니다. 친구는 자전거를 대여해서 진행했고, 저는 제 자전거를 직접 가져가기로 했습니다.  요렇게 포장해서 :

 이번 주 월요일 (8월 13일)부터 시작한 제주도 라이딩을 마치고 돌아왔습니다! 자세한 이야기는 곧 올리기로 하겠습니다.

   뜬금 없지만 다음주 월요일에 제주도에 가게 되었습니다. 총 거리는 260킬로미터인데,

 Zwift에서 5주 프로그램을 시작해 이제 4주차 둘째 날입니다. 매주 첫째 날에는 Micro Burst라고 해서 순간적으로 엄청난 힘으로 굴린 다음 잠깐 쉬고 다시 엄청난 힘으로 굴리고..의 반복입니다. 이게 그 주의 제일 힘든 프로그램

 오늘은 실내 자전거를 탔습니다 :) 자세한 이야기는 추후 써내려가기로 하고, 지금 하고 있는 프로그램이 월요일이 제일 힘든 코스여서 타는 데 죽는 줄 알았습니다 ㅜㅜ